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Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions !Pour t'aider à nommer et à apprivoiser tes émotions, découvre 3 histoires de Gaston + 3 séances de sophrologie enregistrées par Aurélie Chien Chow Chine, à écouter sur le CD ou grâce ou flashcode figurant dans le livre.À chaque histoire son exercice de respiration :
Je suis en colère : chasser le nuage
Je me concentre : activer le bouton de l'attention
Je suis vexé : fabriquer sa bulle de protection
Un recueil pour aider à dénouer des petits soucis en toute sérénité.
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