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prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
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prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Pocket (éditeur) Thich Nhât Hanh (auteur)
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Résumé

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.« Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. »Psychologies MagazineTous les grands ouvrages de Thich Nhat Hanh sont chez Pocket

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