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Résumé
Prendre soin de vous est une attention à vous-même avant tout, mais aussi aux autres et à ce qui vous entoure.Cet ouvrage propose 365 pensées, actions, relaxations pour une année bien-être. Des idées pour vivre bien, en bonne santé physique et psychique, et exprimer le meilleur de vous. Chaque jour de votre vie.À vous de piocher, noter, programmer celles qui vous plaisent et vous inspirent. Ce livre est un temps suspendu, un instant à soi...
Date de parution 15/10/2020
EAN 9782710142751
ISBN 978-2-7101-4275-1
Collection /
Rayon Psychologie
Type Livre
Nbre de pages 365
Reliure Cartonné
Dimensions L14 × H14 × P2.4 cm
Poids kg 0.403 kg