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Résumé
Peu importent les défis que nous rencontrons et les épreuves que nous avons traversées ou traverserons au cours de notre vie. Ce qui est important, c'est notre façon d'y réagir.La résilience est notre capacité à faire face, à nous reconstruire et à aller de l'avant.Comment surmonter un coup dur ? Comment gérer le stress du quotidien ? Comment apprendre non seulement à survivre, mais aussi à s'épanouir ?Telles sont les questions auxquelles cet ouvrage joliment illustré répondra, avec de nombreux conseils pratiques, outils et exercices pour (re)trouver le chemin du bonheur.
Date de parution 01/07/2021
EAN 9782849335369
ISBN 978-2-84933-536-9
Collection Le petit guide /
Rayon Psychologie
Type Livre
Nbre de pages 96
Reliure Relié
Dimensions L11 × H16 × P1.2 cm
Poids kg 0.148 kg