Votre partenaire livres après votre librairie, spécialiste de littérature jeunesse auprès des établissements scolaires et collectivités.
Livraison sous 8 à 21 jours ouvrés (selon dispo stock) Article à commander auprès de l'éditeur, sous réserve de disponibilité en stock, avec un délai de livraison de 8 à 21 jours ouvrés.
Résumé
Les chakras, ou centres énergétiques, influent directement sur notre équilibre corporel et émotionnel. Pour atteindre l'harmonie intérieure, il est nécessaire qu'ils soient ouverts et que l'énergie circule entre eux de manière fluide.Ce livre présente une série d'exercices de méditation simples et accessibles à tous pour activer et libérer l'énergie de vos chakras. Des mantras (chants courts) et des mudras (postures des mains) les accompagnent pour renforcer leurs effets bénéfiques. Grâce à ces méditations guidées, vous ressentirez un apaisement et un mieux-être durables.Cet ouvrage contient : une description détaillée des 7 chakras principaux ; des méditations guidées pour libérer leur énergie ; des mantras et des mudras pour accompagner ces exercices.
Date de parution 20/05/2021
EAN 9782853277495
ISBN 978-2-85327-749-5
Collection /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 140
Reliure Broché
Dimensions L14 × H21 × P1.5 cm
Poids kg 0.264 kg