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Résumé
Ayurvéda mon programme Printemps-Été « Un voyage au coeur du printemps et de l'été pour traverser ce s transformations en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie ! » Prenez-vous soin de votre rapport aux saisons, aux cycles, aux éléments et donc à la nature ?Cet ouvrage vous donnera conseils et astuces ayurvédiques pour vous connecter aux énergies régénératrices du printemps et chaleureuses de l'été.Vous apprendrez alors qu'à chaque saison correspondent différentes pratiques alimentaires (recettes ciblées, épices...) et routines de vie (soins du corps et du mental, détox). Avec ce guide pratique : déterminez votre constitution ayurvédique ; découvrez des secrets ayurvédiques liés au printemps et à l'été ; adoptez les bons réflexes au quotidien.
Date de parution 23/03/2021
EAN 9782889533190
ISBN 978-2-88953-319-0
Collection Aux petits soins /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 127
Reliure Broché
Dimensions L13 × H18 × P1.2 cm
Poids kg 0.189 kg