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Résumé
Décodez votre cerveau « Le cerveau n'en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découverte après découverte. » Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous êtes au bon endroit Pour tirer le meilleur parti de cet organe incroyable qu'est le cerveau, il est judicieux d'apprendre à le connaître et à le décoder.Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir comment l'entretenir pour optimiser ses performances : alimentation, oxygénation, régénération... Vous vous exercerez également à le « conduire » pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive, accompagner vos émotions et surmonter le stress.
Date de parution 28/09/2021
EAN 9782889535330
ISBN 978-2-88953-533-0
Collection Poches Jouvence /
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 301
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P2.7 cm
Poids kg 0.25 kg