Petites histoires et yoga du soir

Fleurus (éditeur)de Mullenheim Sophie (auteur)Vinay Shobana (auteur)de La Prada Lopez Sandra (illustrateur)

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Résumé

Raphaël n'est pas encore rassuré. Son coeur bat toujours très vite... - Allonge-toi, murmure maman. Tends tes jambes, tes bras, et imagine que tu entres dans du coton. C'est doux et tout chaud...Dans ce recueil, quatre histoires rassurantes et des exercices de yoga pour apaiser le moment du coucher et aider votre enfant à trouver le sommeil.Chaque histoire aborde un thème (peur du noir, difficulté à se séparer...). Elle est prolongée, au milieu et à la fin, par une posture de yoga simple et facile à réaliser (respiration, détente...)Des conseils destinés aux parents aident à faire de l'heure du coucher, un moment privilégié et apaisé.

Sortie Parution le 01/09/2023

EAN 9782215185468

Réf. Lire Demain

Collection PETIT ZEN

Editeur Fleurus (éditeur)

Famille PETIT ZEN

Nbre de pages 64

Reliure Livre relié

Dimensions (L×H×P) 196 × 242 × 13 cm

Poids 0.441 kg