pourquoi je ris, pourquoi j'ai peur ? : 10 questions et des activités pour comprendre

Résumé

Pourquoi je ris, pourquoi j'ai peur C'est quoi les émotions ? À quoi ça sert ? Comment s'expriment-elles ? Pourquoi a-t-on tantôt envie de rire, tantôt envie de taper ? Est-ce que les filles pleurent plus que les garçons ? Est-ce que nos émotions peuvent nous tromper ? Embarque pour une aventure intérieure fantastique qui te mènera des couches les plus profondes de ton cerveau jusqu'au bout de tes orteils !Tu découvriras comment fonctionnent les six émotions de base ; pourquoi, même si certaines te semblent plus agréables que d'autres, toutes sont indispensables pour vivre ; comment, en plus de tes cinq sens, tu en possèdes beaucoup d'autres qui te renseignent sur ce qui se passe à l'intérieur de toi ; ou encore pourquoi les larmes permettent d'apaiser la douleur ! Dans la partie activités, respire profondément et passe à l'action : fabrique et joue avec les dés des émotions ; construis un planning des émotions de la semaine ; réalise des collages pour exprimer tes émotions ; découvre la relaxation musculaire. En 10 questions avec des Activites