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Auto-massage

Hachette Prat (éditeur)Daviau Caroline (auteur)

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Résumé

Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.L’automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l’équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité ou des gestes répétitifs.Pratiquer l’automassage vous permet de retrouver l’équilibre entre votre corps et votre esprit !

Sortie Parution le 21/04/2021

EAN 9782016280201

Réf. Lire Demain

Collection Famille / Santé > I feel good

Editeur Hachette Prat (éditeur)

Famille Famille / Santé > I feel good

Nbre de pages 80

Reliure Livre broché / livre de poche broché

Dimensions (L×H×P) 178 × 225 × 10 cm

Poids 0.334 kg