Arrêtez de vous priver !

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David Khayat (Auteur) Nathalie Hutter-Lardeau (Collaborateur)
Albin Michel (Éditeur)
« Arrêtez de vous priver ! « Promis, demain j'arrête ! » Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, … voir la suite
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Résumé

Arrêtez de vous priver ! « Promis, demain j'arrête ! » Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui.Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?

  • Date de parution

    06/01/2021
  • Éditeur

    Albin Michel
  • EAN

    9782226393562
  • ISBN

    978-2-226-39356-2
  • Collection

    Documents
  • Type

    Livre
  • Nbre de pages

    210
  • Reliure

    Broché
  • Dimensions

    (cm) 15 × 23 × 2.7
  • Poids

    0.344 kg
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