Sur Lire-Demain.fr : 9% de remise sur tout le catalogue Paiement par mandat administratif Littérature jeunesse établissements scolaires

Votre partenaire livres après votre librairie, spécialiste de littérature jeunesse auprès des établissements scolaires et collectivités.

Guide de gym conscience


Sully (éditeur)Bessou Guilhaine (auteur)
21.84€24.00€

Livraison sous 8 à 21 jours ouvrés (selon dispo stock) InfosArticle à commander auprès de l'éditeur, sous réserve de disponibilité en stock, avec un délai de livraison de 8 à 21 jours ouvrés.

> Se connecter ou créer un compte pour bénéficier des 9% de remise Lire Demain
Ajouter aux favoris

Résumé

La Gym Conscience, synthèse de différentes méthodes globales de travail corporel, est une gymnastique douce qui propose des mouvements pour assouplir, libérer, détendre mais aussi tonifier son corps tout en développant sa conscience corporelle. Elle est adaptée à tous car aucune performance n'est demandée. Il suffit de prendre conscience de ses possibilités du moment, puis la liberté respiratoire s'établit et les mouvements deviennent plus aisés.Cet ouvrage propose un guide complet d'exercices regroupés par « porte d'entrée » - pied, jambes et hanches, bassin et région lombaire, etc. - qui permet à chacun de s'approprier ce travail corporel au rythme qui lui convient. Comme toutes les zones du corps sont reliées entre elles, en travaillant sur une partie du corps, on a un effet sur le reste du corps.Il s'adresse à toute personne de tout âge et de toute condition physique ainsi qu'aux professionnels des thérapies corporelles.

Nous utilisons des cookies (techniques, analytiques et de profilage de nous et de tiers) pour vous offrir une expérience enrichie.
Cliquer sur "TOUT ACCEPTER" pour accepter l'utilisation ou vous pouvez paramétrer les cookies.

TimeToExec : 0.05 s.