Faites danser votre cerveau

Jacob (éditeur)Lucy Vincent (auteur)

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Résumé

La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau. Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop… : il n’y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !

Sortie Parution le 31/03/2021

EAN 9782738155306

Réf. Lire Demain

Collection

Editeur Jacob (éditeur)

Famille

Nbre de pages 208

Reliure Livre broché / livre de poche broché

Dimensions (L×H×P) 110 × 180 × 13 cm

Poids 0.124 kg