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Résumé
Découvrez la sérénité avec plus de 50 séances de méditation autour de la musique, des sons de la nature et du silence.Dans cet ouvrage, découvrez des méditations et relaxations qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce à 15 beaux airs de musique classique relaxants et 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de la nature ou air classique, l’autrice vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la musique qui lui est associée. D’autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l’instant présent et à l’écoute de vous-même. Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure et voyagez dans votre for intérieur…En partenariat avec Radio Classique, ce beau coffret de 4 CD vous invite à méditer sur tous les thèmes et en toutes circonstances.
Sortie Parution le 16/09/2020
EAN 9791035401900
Réf. Lire Demain
Collection Bien-être et vie pratique > A l'écoute de mon corps
Editeur Audiolib (éditeur)
Famille Bien-être et vie pratique > A l'écoute de mon corps
Nbre de pages
Reliure Disque audio
Dimensions (L×H×P) 144 × 188 × 11 cm
Poids 0.130 kg