yoga : mince, calme, sexy : en seulement 15 minutes par jour !

Talent Sport (éditeur) Tara Stiles (auteur)

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Résumé

Mince Calme Sexy Que diriez-vous de vous sentir ainsi tous les jours ? Reprenez le contrôle sur votre poids Sculptez-vous un corps tonique Sentez-vous sexy Venez à bout des petits maux du quotidien Dites adieu au stress, bonjour à l'énergie En seulement 15 minutes par jour Plus de 200 postures de Yoga Dans ce livre pratique, vous trouverez plus de 200 postures de yoga pour changer votre vie, tonifier votre corps, méditer, et des programmes de 15 minutes sur mesure élaborés par Tara Stiles, fondatrice du Studio New-Yorkais Strata Yoga. Son ambassadrice française, Sandrine Bridoux, vous accompagne dans cette pratique et sur les réseaux sociaux : @frenchyogagirl.

Date de parution 05/07/2017

EAN 9791093463667

ISBN 979-10-93463-66-7

Collection /

Rayon Bien-être et santé

Type Livre

Nbre de pages 260

Reliure Broché

Dimensions L20 × H24 × P1.5 cm

Poids kg 0.726 kg

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