les bienfaits des plantes médicinales : découvrir les recettes traditionnelles pour prévenir, soulager et soigner soi-même tous les troubles courants et maladies

Résumé

Toutes les recettes et les vertus des plantes médicinales à portée de main ! Exercée depuis l'origine des temps, la phytothérapie est pratiquée aujourd'hui par plus de 80 % de la population mondiale. Ce guide très complet et facile à consulter présente les 50 plantes médicinales aux vertus reconnues, et comment les utiliser pour soigner les maladies et les divers maux du quotidien.¤ En pratique : où et comment se procurer les plantes (cueillette, achat, culture, conservation...) et les différents types de préparations à faire soi-même servant de remèdes (infusions, teintures, bains, inhalations, crèmes, sirops...) avec le dosage des ingrédients.¤ Du symptôme à la plante : les troubles courants et les maladies classés par systèmes et parties du corps (rhume, fièvre, angine, conjonctivite, otite, constipation, eczéma, varices, rhumatismes...) et les bonnes plantes pour les soulager et les soigner.¤ Le répertoire des 50 plantes les plus utilisées : achillée, camomille, ginseng, mélisse, ortie, passiflore, romarin, reine-des-prés, tilleul, valériane... Pour chacune de ces plantes, son action sur l'organisme, les maux qu'elle traite, la posologie selon la préparation choisie et les contre-indications.