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sunday, monday, happy days : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
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sunday, monday, happy days : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

Larousse (éditeur) Sarah Allart (auteur)
17.24€18.95€

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Résumé

Le feel good book dont vous êtes le héros ! Votre mission si vous l'acceptez Devenir un « Jédi » de l'instant présent Muscler votre confiance Sublimer vos relations Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien.Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l'auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd'hui ?

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