pimpe ton post-partum ! : tous les conseils et astuces pour bien vivre la période du 0-4 mois

Résumé

Pimpe ton post-partum ! Ça y est, ton bébé est né : tu commences officiellement ton post-partum ! Tu sais, le mot dont on parle beaucoup à présent et qui peut faire peur à plus d'une maman : « La dépression va-t-elle me tomber dessus ? », « Mon bébé va-t-il dormir ? », « Vais-je être constamment fatiguée ? », « Et ma vie à moi, et ma vie de couple ? »... Oui, le post-partum est une période de grands bouleversements. Mais l'arrivée d'un mini, c'est aussi une merveilleuse aventure à vivre !Alors, sans paillettes mais avec beaucoup de bienveillance et de positivité, tu trouveras dans ce livre une véritable safe place où sont regroupés une mine d'informations et des conseils pratiques pour t'accompagner et pimperton post-partum : organisation, corps, mental, énergie, relation avec bébé... Toutes les clés pour t'aider à t'épanouir sereinement avec toi-même, ton bébé et dans ton couple !