le yoga pour les enfants

Gallimard-Jeunesse (éditeur) Susannah Hoffman (auteur)

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Résumé

Inspire profondément et détends-toi ! La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre.Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.

Date de parution 04/04/2019

EAN 9782075122412

ISBN 978-2-07-512241-2

Collection /

Rayon Famille, vie pratique

Type Livre

Nbre de pages 72

Reliure Cartonné

Dimensions L23 × H29 × P1 cm

Poids kg 0.558 kg

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