ma cuisine en équilibre : 1 aliment = 6 recettes

Flammarion (éditeur) Myriam Moussier (auteur)

19.02€20.90€

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Résumé

162 idées de recettes pour varier les plaisirs Pour son second livre, Myriam Moussier, diététicienne nutritionniste, propose une déclinaison de 27 aliments (fruits, légumes et protéines), présentés selon sa méthode de couleurs qui illustre la bonne répartition des nutriments dans l'assiette, sur une journée.Six recettes sont proposées pour chaque aliment, afin de le cuisiner sous toutes les coutures, le découvrir ou le redécouvrir, l'associer, le déguster et surtout afin de continuer de manger sainement et équilibré. Que l'on soit végétarien, bec sucré, en solo ou en famille, les 162 recettes offrent le choix nécessaire pour satisfaire chaque appétit et chaque envie tout en se faisant du bien.

Date de parution 14/02/2024

EAN 9782080439741

ISBN 978-2-08-043974-1

Collection /

Rayon Cuisine

Type Livre

Nbre de pages 255

Reliure Broché

Dimensions L19 × H24 × P1.8 cm

Poids kg 0.728 kg

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