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Résumé
Communiquer sans stress et avec efficacité, même dans les situations conflictuelles, c'est possible grâce à la pleine conscience. Par une écoute très attentive et une parole bienveillante, cette approche inspirée du bouddhisme nous détache des peurs, des projections et des pensées négatives qui sabotent habituellement nos échanges.Susan G. Chapman, psychothérapeute, pratique et enseigne depuis plus de trente ans la méditation. Elle nous donne ici les cinq clés qui permettent d'instaurer une communication ouverte, apaisée, plus adroite et avisée, où chacun est pleinement présent à ce qu'il vit et à ce qu'il fait.
Date de parution 21/08/2013
EAN 9782228909587
ISBN 978-2-228-90958-7
Collection Psychologie /
Rayon Psychologie
Type Livre
Nbre de pages
Reliure Broché
Dimensions L14 × H23 × P2.5 cm
Poids kg 0.378 kg