adieu chère angoisse !

Payot (éditeur) Adeline Grais-Cernea (auteur)

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Résumé

Adieu chère angoisse ! Tout commence par la première crise d'angoisse, un soir d'été - un coup de tonnerre. « Vous ne respirez plus. Vous avez la tête qui tourne. Vous voyez flou. Quelque chose ne va pas. » Et c'est la peur qui s'installe. Sueurs froides et trac du quotidien.Face aux silences opaques ou autres conseils tels que : « Vous devriez faire du yoga ! », Adeline a absolument tout essayé pour aller mieux : sophrologie, acupuncture, régime alimentaire, médicaments, shiatsu, etc.Avec grâce et humour, elle raconte à tous ceux que l'angoisse paralyse comment on peut s'en sortir.

Date de parution 27/09/2017

EAN 9782228918619

ISBN 978-2-228-91861-9

Collection /

Rayon Psychologie

Type Livre

Nbre de pages 187

Reliure Broché

Dimensions L12 × H20 × P1.7 cm

Poids kg 0.194 kg

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