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Résumé
Les bienfaits du régime crétois ¤ Diététique Mieux vivre, plus longtemps D'après les nutritionnistes, notre manière de nous nourrir est trop souvent déséquilibrée : nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes.Dans le dédale des conseils parfois contradictoires qui nous sont donnés, un mode alimentaire reste le modèle depuis des siècles : le régime crétois.Les Crétois vivent longtemps, et en excellente santé, car leurs habitudes alimentaires concilient la gastronomie et les vertus protectrices d'une alimentation saine et équilibrée : légumes secs, fruits, fromage de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas.André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves, en la complétant des vitamines et oligo-éléments nécessaires à notre mode de vie.
Date de parution 21/03/2012
EAN 9782290041673
ISBN 978-2-290-04167-3
Collection J'ai lu /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 184
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.1 cm
Poids kg 0.142 kg