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sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
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sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

Actes Sud (éditeur) Brice Faraut (auteur)
7.46€8.20€

Article non disponible (à paraître le 05/06/2024) InfosSelon l'éditeur, cet article sera disponible à la vente à partir du 05/06/2024.

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Résumé

20 % de la population française est en manque de sommeil chronique. Cette fatigue quotidienne menace la santé. Les traitements à base de mélatonine et de somnifères ne paraissent pas adaptés à l'auteur, qui explique que la sieste est la meilleure des solutions.

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