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Résumé
Nombreux sont les troubles de la digestion - douleurs abdominales, ballonnements, reflux gastrique, nausées, etc. - et près d'un Français sur cinq souffre de constipation. Les deux séquences de yoga présentées ici permettent d'y remédier.¤ La première séquence est préventive : en stimulant l'intestin et l'estomac, elle favorise le bon fonctionnement du système digestif.¤ La seconde séquence vous aide à lutter contre la constipation et à améliorer le transit intestinal.Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
Date de parution 11/02/2020
EAN 9782360985425
ISBN 978-2-36098-542-5
Collection Yoga & santé /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 83
Reliure Broché
Dimensions L17 × H23 × P0.9 cm
Poids kg 0.22 kg