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Résumé
Arrête de te dévaloriser ! Le syndrome de l'imposteur touche 70 % de la population et notamment les jeunes adultes. Assimilé à un manque de confiance en soi, il concerne celles et ceux qui ont tendance à sous-estimer leurs capacités, à s'acharner au travail ou encore à procrastiner par crainte de ne pas y arriver.Tu passes ton temps à douter et à te dévaloriser ? Tu ne réussis pas à accepter tes bons résultats et tu considères tes succès chanceux ? Tu penses que tu peux toujours mieux faire et tu n'arrives pas à accepter les compliments et les remerciements ? Lorsque rien ne va, tu penses que c'est à cause de toi ? Tu souffres très probablement du syndrome de l'imposteur ! Ce livre va t'aider à sortir de cette situation très désagréable.Les précieux conseils et les exercices pratiques de Pauline Freiermuth te donnent toutes les clés pour repérer les étapes du cycle de l'imposteur et réussir à prendre du recul. En identifiant les sources de ce syndrome, tu vas pouvoir te détacher de la validation des autres et apprendre à te juger avec plus de justesse. C'est en te connaissant mieux que tu pourras retrouver de la sérénité et sortir définitivement du syndrome de l'imposteur !
Date de parution 26/09/2023
EAN 9782380158144
ISBN 978-2-38015-814-4
Collection Développement personnel /
Rayon Développement personnel
Type Livre
Nbre de pages 143
Reliure Broché
Dimensions L13 × H20 × P1.2 cm
Poids kg 0.14 kg