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Résumé
20 activités pour rendre votre quotidien plus zen Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure. Vous découvrirez les arts du sumie (lavis japonais), l'ikebana (art floral), le kyudo (tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative, etc.
Date de parution 11/10/2022
EAN 9782382730485
ISBN 978-2-38273-048-5
Collection Lanore poche / Développement personnel
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 157
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.1 cm
Poids kg 0.12 kg
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