les 7 péchés de la diététique moderne : la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise pour perdre du poids et déborder d'énergie

F. Lanore (éditeur) Laurent Chenot (auteur)

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Résumé

Les 7 péchés de la diététique moderne Manger varié, équilibrer ses repas, compter les kilocalories, aucune de ces recommandations ne permet de résoudre des troubles digestifs ni de mincir durablement ! Pire encore, selon un rapport de l'Anses, après un régime hypocalorique : « La reprise de poids concerne 80% des sujets après un an. Et ce chiffre augmente avec le temps ». N'est-il pas légitime de remettre en cause ces principes, d'ouvrir d'autres voies de connaissances et de pensées ? En confrontant les règles de la diététique occidentale avec la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise, l'auteur nous propose ici une vision de l'alimentation épurée et accessible à tous. Et si vous arrêtiez de vous maltraiter, et recherchiez plutôt ce dont votre corps a réellement besoin afin qu'il retrouve son équilibre et sa pleine vitalité ?

Date de parution 09/01/2024

EAN 9782382730973

ISBN 978-2-38273-097-3

Collection /

Rayon Bien-être et santé

Type Livre

Nbre de pages 137

Reliure Broché

Dimensions L14 × H21 × P1.2 cm

Poids kg 0.179 kg

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