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Résumé
¤ 42 cartes et un dépliant explicatif ¤ Utilisables à tout âge, de 8 à 88 ans ! ¤ Idéales pour un usage personnel ou professionnelPratiquer la psychologie c'est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d'identifier et d'explorer vos émotions et vos humeurs.Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de vos proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes vous aident à avoir davantage confiance en vous, à développer votre intelligence émotionnelle et à avancer de façon positive dans la vie.
Date de parution 18/03/2016
EAN 9782702912164
ISBN 978-2-7029-1216-4
Collection Comment ça marche ? /
Rayon Développement personnel
Type Coffret
Nbre de pages
Reliure Coffret
Dimensions L13 × H18 × P4.1 cm
Poids kg 0.393 kg