au secours, je vais bien : halte à la tyrannie du bonheur : accepter d'aller mal pour mieux rebondir

IDEO (éditeur) Anne-Laure Buffet (auteur)

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Résumé

Notre époque nous invite à aller bien, à toujours paraître heureux, souriant, joyeux. Par éducation, par crainte d'être traité de rabat-joie et mis de côté, nous n'osons pas dire nos craintes, nos petites angoisses ou nos grandes douleurs. L'injonction permanente au bonheur semble rayer de nos sociétés les émotions négatives.Ce livre, riche en conseils et exercices, donne les clés pour accepter nos moments de faiblesse, une douleur, une rupture. À les affronter comme une étape de la vie, sans honte ni culpabilité pour apprendre à les dépasser.Accepter ce qui nous rend vulnérable devient alors une force qui nous permet de construire des projets, de les mener à bien et de développer nos rêves. Car paradoxalement, c'est en faisant face au mal-être que nous pouvons apprendre à être heureux, à aller mieux et à accéder au bonheur.

Date de parution 25/08/2021

EAN 9782824618968

ISBN 978-2-8246-1896-8

Collection /

Rayon Développement personnel

Type Livre

Nbre de pages 222

Reliure Broché

Dimensions L15 × H23 × P1.9 cm

Poids kg 0.366 kg

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