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Résumé
« L'autohypnose se pratique, par soi-même, sans l'aide d'un thérapeute. Devenez le chef d'orchestre de votre changement. »Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L'autohypnose est une technique qui peut vous aider à y parvenir.Dans ce livre, une hypnothérapeute professionnelle vous guide pour vivre l'expérience de l'autohypnose et l'appliquer avec succès pour changer votre vie. Grâce à des exercices appropriés, vous apprendrez à vous mettre en état d'hypnose et à stimuler et suggérer des idées à votre inconscient.Sans l'aide d'un thérapeute extérieur, vous verrez que vous pourrez vous mettre en état d'autohypnose à votre convenance, aussi souvent que nécessaire et en toute sérénité. Une technique efficace qui changera votre vie. Toutes les techniques d'autohypnose pour changer votre vie
Date de parution 13/04/2022
EAN 9782824620343
ISBN 978-2-8246-2034-3
Collection /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 238
Reliure Broché
Dimensions L15 × H23 × P1.9 cm
Poids kg 0.342 kg