Votre partenaire livres après votre librairie, spécialiste de littérature jeunesse auprès des établissements scolaires et collectivités.
Livraison sous 8 à 21 jours ouvrés (selon dispo stock) Article à commander auprès de l'éditeur, sous réserve de disponibilité en stock, avec un délai de livraison de 8 à 21 jours ouvrés.
Résumé
Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc.
Date de parution 28/03/2023
EAN 9782840588740
ISBN 978-2-84058-874-0
Collection /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 146
Reliure Broché
Dimensions L15 × H21 × P1.2 cm
Poids kg 0.21 kg