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Résumé
Spécialement destiné au karatéka engagé, ce livre remarquablement illustré fait la continuité avec Karaté Initiation (qui concerne les deux premières années de pratique). Conçu pour être son compagnon d'apprentissage jusqu'à la ceinture noire, il répond à toutes les situations que le pratiquant peut rencontrer et présente toutes les connaissances qu'il devra maîtriser pour réussir avec brio son examen, stade ultime de ce livre. Kihon (travail technique) Kata (enchaînements codifiés) Kumité (entraînement au combat) Compétition (règlements officiels) Obtenir sa ceinture noire Programme de la ceinture verte à la ceinture marron Maîtriser la distance de combat Perfectionner sa connaissance de l'histoire du karaté Applications des katas (bunkai) Les points vitaux (kyûsho) La préparation mentale La musculation et l'assouplissement La stratégie de combat Présentation pas à pas Les attaques simultanées et les techniques de percussion Les katas Heian Yodan et Godan ainsi que Tekki Shodan Les exercices de casse
Date de parution 13/06/2023
EAN 9782846179416
ISBN 978-2-84617-941-6
Collection Karaté /
Rayon Sports et jeux
Type Livre
Nbre de pages 127
Reliure Broché
Dimensions L17 × H24 × P1.2 cm
Poids kg 0.367 kg