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Résumé
Spécialiste internationale de la haute sensibilité, Elaine N. Aron l'affirme : une grande sensibilité n'est pas un défaut, mais bien une force qu'il convient d'apprivoiser pour vivre heureux. Dans cet ouvrage pratique unique en son genre, elle délivre de précieux conseils et propose plus de 40 exercices détaillés, élaborés à partir de son expérience auprès de milliers de personnes hypersensibles à travers le monde. En 10 chapitres progressifs, vous apprendrez à : Mieux identifier vos besoins et comprendre les caractéristiques de votre sensibilité. Décrypter les liens que vous avez tissés durant votre enfance et les épreuves que vous avez traversées. Vous épanouir aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle, en analysant ce qui vous convient le mieux et en assumant votre singularité avec vos proches. En réalisant ces exercices, vous vous familiarisez en profondeur avec votre personnalité et trouverez votre place juste dans le monde. Oui, votre hypersensibilité est votre atout !
Date de parution 03/09/2019
EAN 9791028515997
ISBN 979-10-285-1599-7
Collection Un temps pour soi /
Rayon Psychologie
Type Livre
Nbre de pages 271
Reliure Broché
Dimensions L19 × H24 × P1.7 cm
Poids kg 0.594 kg