mes smoothies santé

Ed. du Palais (éditeur) Julie Frigara (auteur)

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Résumé

Mes smoothies santé Julie, 37 ans, rescapée d'un cancer il y a 10 ans, a choisi de faire du bien à son corps, de retrouver le contact avec la Nature en se nourrissant sainement, mais surtout de la manière le plus diversifiée possible. Le livre se partage en trois parties : Les astuces et conseils de base de Julie pour prendre soin de notre santé, pour vivre en beauté ; ses « porte-bonheur » (graines, baies, épices, poudres, noix...), leur description et leurs vertus. 60 recettes de smoothies à base de fruits et légumes, ciblées en fonction de chacun. Un lexique complet qui classe les recettes en fonction des besoins, (perdre du poids, avoir une belle peau, accompagner le traitement d'un cancer, se protéger de certaines maladies, du vieillissement...)

Date de parution 25/03/2016

EAN 9791090119451

ISBN 979-10-90119-45-1

Collection /

Rayon Cuisine

Type Livre

Nbre de pages 207

Reliure Broché

Dimensions L14 × H20 × P1.5 cm

Poids kg 0.37 kg

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