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Résumé
Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos Mal de dos, mal du siècle ? Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manquent pas ! Heureusement, en 50 règles d'or, ce mini-guide rassemble l'essentiel pour : Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés... Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.
Date de parution 19/05/2021
EAN 9782036006935
ISBN 978-2-03-600693-5
Collection Les Mini Larousse / Les 50 règles d'or...
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 93
Reliure Cartonné
Dimensions L10 × H13 × P1.2 cm
Poids kg 0.124 kg
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