thermomix au quotidien : petits plats pour intestins irritables : 50 recettes et de nombreux conseils pour dorloter votre ventre

Résumé

Thermomix au quotidien Petits plats pour intestins irritables Votre robot Thermomix® est le parfait allié du quotidien, y compris pour prendre soin de vos intestins fragiles ! Grâce à ces 50 recettes, découvrez une cuisine gourmande et très digeste qui n'agresse pas vos intestins. Faites le point sur les bonnes habitudes alimentaires pour réduire les symptômes désagréables. Retrouvez le plaisir de manger sans redouter l'après-repas : poulet à la citronnelle, papillotes de saumon, pâte à tartiner à la noisette, yaourt au granola maison, brioche légère... Adoptez les solutions qui favorisent les accalmies et régalez-vous ! Une mine de conseils et d'informations pour bien choisir le contenu de votre assiette et améliorer vos digestions. 50 recettes conçues sur mesure pour vous régaler en toute sérénité ! Recettes testées 3 fois ! Recettes compatibles avec les Thermomix® TM31, TM5 et TM6.