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Résumé
La méthode de référence. Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala...) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité... Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.
Date de parution 17/02/2016
EAN 9782228914475
ISBN 978-2-228-91447-5
Collection Petite bibliothèque Payot /
Rayon Pédagogie
Type Poche
Nbre de pages 236
Reliure Broché
Dimensions L11 × H17 × P1.3 cm
Poids kg 0.146 kg
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