les bienfaits du toucher

Résumé

« Comme c'est le cas du régime et de l'exercice, nous avons besoin de notre dose quotidienne de toucher. » Comment un massage adapté permet-il de réduire le stress, la dépression, la douleur, ou de soulager les personnes souffrant d'asthme, d'autisme, de désordres alimentaires, etc. ? En quoi le toucher est-il important pour le développement de l'enfant et le bien-être de l'adulte ? Quelles sont les principales thérapies par le toucher et quels bienfaits chacune d'entre elles peut-elle nous procurer ? S'appuyant sur les études scientifiques menées dans de nombreux pays sur des nourrissons, des enfants, des adolescents et des adultes, Tiffany Field montre à quelles conséquences physiques et mentales peut conduire une « déprivation sensorielle » et nous rappelle que si la nature nous a dotés de deux mains, c'est aussi pour que nous puissions nous transmettre bien-être, chaleur et affection.