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Résumé
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ?Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions.Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique.
Date de parution 15/01/2015
EAN 9782266252324
ISBN 978-2-266-25232-4
Collection Pocket /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 157
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.1 cm
Poids kg 0.092 kg
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