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Résumé
A partir de techniques orientales issues et adaptées du yoga, du zen, du tai-chi... et aussi d'exercices psychologiques et de visualisation, les auteurs proposent des exercices faciles et des conseils pour que les enfants se relaxent et se concentrent en classe ou à la maison. Des histoires à imaginer et à faire, des jeux pour se sentir mieux dans sa tête et son corps.
Date de parution 22/10/2015
EAN 9782266255189
ISBN 978-2-266-25518-9
Collection Pocket /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 96
Reliure Broché
Dimensions L13 × H19 × P1 cm
Poids kg 0.167 kg
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