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Résumé
Libérez-vous de la fatigue Et profitez de la vie ! Vous avez parfois le sentiment que votre vie vous échappe ? 30 000 : c'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, accompagné du Dr Adrian Chaboche, nous propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.
Date de parution 20/03/2019
EAN 9782290169902
ISBN 978-2-290-16990-2
Collection J'ai lu /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 318
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.8 cm
Poids kg 0.236 kg