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Résumé
Fatigue Et si on apprenait vraiment à se reposer ? 30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.
Date de parution 21/03/2018
EAN 9782081420830
ISBN 978-2-08-142083-0
Collection Docs, témoignages, essais /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 320
Reliure Broché
Dimensions L14 × H21 × P2.4 cm
Poids kg 0.32 kg