accro ! : nouvelles addictions : sexe, internet, shopping, réseaux sociaux... : toutes les clés pour s'en sortir

Résumé

Accro ! Sexe, Internet, réseaux sociaux, jeux vidéo, jeux d'argent, sport, alimentation, achats, travail et même bronzage ! Aujourd'hui, on est accro à tout et n'importe quoi. Or l'addiction, quelle qu'elle soit, peut évoluer vers une maladie complexe, où la souffrance est reine.Tout comportement visant initialement à produire du plaisir, mais qui se transforme en lutte contre un malaise intérieur, devient une drogue. On reproduit alors les mêmes gestes, en ayant conscience de leurs conséquences négatives ; le plaisir se dérègle et la spirale infernale qui mène à l'autodestruction débute.Ce livre décrit les addictions comportementales contemporaines et les nouveaux phénomènes de dépendance en train d'émerger dans notre société. Tous les réflexes naturels étant passés en revue, chacun peut y découvrir son degré de dépendance, des conseils pour comprendre et même des tests ludiques fort instructifs. Avec précision, réflexion et humanité, Accro, prenant humblement en compte notre vulnérabilité, sensibilise et informe sans langue de bois tout en délivrant - heureusement - des clefs pour s'en sortir...