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Résumé
Se reconnecter à soi, agir pour les autres La clef d'un bonheur durable Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage.Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi.Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être.
Date de parution 06/03/2019
EAN 9782290171745
ISBN 978-2-290-17174-5
Collection J'ai lu /
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 315
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.6 cm
Poids kg 0.228 kg