la ménopause sans tabous : c'est moi ou il fait chaud ?

Résumé

La ménopause sans tabous C'est moi ou il fait chaud ? On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement !Caroline Michel livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie et vous propose de : Faire le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio-vasculaire...). Trouver les solutions qui vous conviennent (THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...). Dire stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...). Découvrir des témoignages de femmes de 45 à 80 ans. Bénéficier de conseils d'experts (gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT).