c'est moi ou il fait chaud ? : la ménopause sans tabou

Résumé

Poser un nouveau regard sur la ménopause ! On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement ! Caroline Michel a enquêté sur l'un des derniers tabous de notre société et vous livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie. ¤ Faites le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio vasculaire...) : c'est le moment de prendre soin de vous !¤ Trouvez les solutions qui vous conviennent : THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...¤ Dites stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...) et donnez-vous le droit de vous réinventer !¤ Découvrez les témoignages de femmes de 45 à 80 ans qui partagent leur vécu et leurs ressentis.¤ Bénéficiez de conseils d'experts : gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT.