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Résumé
Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Un livre indispensable et bienveillant pour faire de son émotivité une force Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?
Date de parution 09/04/2019
EAN 9791028514563
ISBN 979-10-285-1456-3
Collection Poche / Développement personnel
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 187
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.5 cm
Poids kg 0.125 kg
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