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Résumé
Mes petites recettes magiques moins de 300 calories Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte que l'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise vont de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Alors suivez le guide ! Découvrez dans ce livre : Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique. Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés. 100 recettes gourmandes, simplissimes et à moins de 300 calories : muffins saumon-ciboulette, salade fraîcheur poulet-pomélo, papillote de cabillaud à l'orange, crumble fraise-rhubarbe-spéculoos... Et aussi : des Idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc. Profiter d'une cuisine délicieuse et diététique, c'est facile
Date de parution 11/01/2023
EAN 9791028526986
ISBN 979-10-285-2698-6
Collection Mes petites recettes magiques / Poche
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 199
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.6 cm
Poids kg 0.133 kg
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