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Résumé
Véritable concentré de fibres et de vitamines, la soupe est le partenaire minceur par excellence. Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l'impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout sans vous affamer ! Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez : La formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d'attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c'est vous qui choisissez ! ). Les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur). Et, bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs ! Été comme hiver, la soupe se plie à toutes vos envies !
Date de parution 29/08/2023
EAN 9791028527426
ISBN 979-10-285-2742-6
Collection Poche /
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 213
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.6 cm
Poids kg 0.145 kg
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